В связи с ближайшим открытием границ мы начинаем предварительную запись на лечение.
С 1 сентября возобновляется возможность госпитализации в клинике IsraRehab.

Программа «12 шагов»

Химические зависимости – наркомания и алкоголизм – бич современного общества. Проблема актуальна для всех стран и с каждым годом усугубляется – количество алкоголиков и наркоманов растет в геометрической прогрессии. И если спиртные напитки не эволюционируют, то с наркотиками все намного сложнее. Постоянно появляются новые синтетические вещества. Они многократно превышают по силе те, что приготовлены на основе натуральных компонентов – марихуаны, гашиша, опиума, а также наркотики предыдущих поколений. Зависимость к ним возникает после 1-2 применений. Наиболее эффективной в лечении химических зависимостей показала себя программа «12 шагов». Она чудесным образом помогает справиться с пагубными пристрастиями и регулярно оказывается более действенной, чем все психотерапевтические методики вместе взятые.

В чем суть программы «12 шагов»

Химическая зависимость – это болезнь. Человек не способен переживать радостные или грустные, трагические моменты без изменения своего сознания. Делает он это, принимая алкоголь или наркотики.

Гнев, боль, страх, неуверенность больной не способен пережить самостоятельно, как это делает обычный человек. 90% наркоманов и алкоголиков получили свое пагубное пристрастие по наследству. Здесь имеется в виду не то, что их родители обязательно кололись или пили. Речь о постоянном чувстве дискомфорта – в организме катастрофическая нехватка эндорфинов и энкефалинов. Эти вещества помогают организму бороться с болью и неприятными ощущениями, а также вызывают эйфорию.

У людей с недостатком эндорфинов и энкефалинов первое знакомство с алкоголем или наркотиками нередко формируется в зависимость. Привлекает то чувство легкости и уверенности, которое возникает после приема. Человек стремится вновь и вновь его испытать:

  • Сначала это эпизодический прием для снятия напряжения и получения удовольствия.
  • По мере возрастания переносимости наркотиков или алкоголя начнет увеличиваться доза. Появится чувство превосходства над тем, кто не пьет или не колется.
  • Будет утерян контроль над употреблением. Основной целью в жизни станет изыскание денег на покупку вещества, вызывающего удовольствие. Зависимый перестанет общаться с друзьями, которые ведут трезвый образ жизни.
  • Трезвое состояние начнет приносить физические страдания (ломка). Алкоголь или наркотики будут приниматься не с целью «побалдеть», а чтобы снять ломку.
  • Последующая деградация приводит к развитию параноидальных, шизоидных состояний, попыткам суицида.

Программа «12 шагов» относится к духовным практикам. С ее помощью возвращаются к нормальной жизни люди, которые давно не мыслят себя без дозы спиртного или наркотиков. Есть свидетельства, что она эффективна и при других зависимостях.

Программа «12 шагов» – это не универсальный рецепт, но отмечается, что она помогает зависимым пересмотреть свои взгляды. Она учит отвечать за свои поступки, не вредить окружающим людям и себе, честно смотреть на свою жизнь.

История программы «12 шагов»

У ее истоков стоял бывший алкоголик – Билл Уилсон из Нью-Йорка. В 1937 году он вместе с несколькими единомышленниками, которые раньше тоже злоупотребляли спиртным, организовали группу анонимных алкоголиков (АА). В 1938 появилась программа «12 шагов» – для нее разработали подробный текст, а также принципы.

Успех сообщества не остался не замеченным. В 1939 группы, подобные той, что создал Уилсон, появились почти при всех психиатрических больницах США. В 1995 движение насчитывало уже 2 000 000 человек и распространилось в 141 стране.

Зарождение

Идея создания движения, в котором бы алкоголики, преодолевшие свою зависимость, помогали другим, зародилась в 1840 году в Балтиморе. Тогда образовалось так называемое Вашингтонское общество. Оно заняло активную позицию – социальную и политическую. В него входили не только бывшие алкоголики, но и люди, ведущие трезвый образ жизни. Последний факт стал переломным – Вашингтонское общество уже не ставило перед собой цель помогать больным алкоголизмом.

Другая группа, которая стала непосредственной предшественницей АА – Оксфордская. Она преобразовалась из сообщества ранних христиан, которым тогда руководил пастор Фрэнк Бахман. Отсюда и основные цели Оксфордской группы – 4 абсолюта:

  • честность по отношению к себе и другим;
  • чистота духа и стремлений;
  • готовность помочь ближнему;
  • любовь к Богу и своим ближним.

В 1932 году в Оксфордскую группу вступил некий Роланд Х., ранее прошедший курс лечения от алкоголизма у Карла Юнга. Там он познакомился с Эдвином Т. С этого момента можно говорить о начале становления группы анонимных алкоголиков.

Возникновение программ «12 шагов»

В 1935 Эдвин Т. встретился с Б.Уилсоном. На тот момент последний находился в запое с 1934 года. Эдвин же наоборот был в завязке и долго не употреблял спиртное. Уилсон был изумлен. Эдвин считался безнадежным даже по меркам отъявленных алкоголиков. Друзья продолжали регулярно встречаться. В результате длительных бесед Эвину удалось вложить в голову Биллу, что выздоровление возможно.

В декабре Уилсон лег в больницу к врачу, у которого уже проходил 3 курса лечения от алкоголизма. Параллельно друга навещал Эдвин, который убеждал его признать бессилие перед алкоголем и уверовать в высшие силы, которые помогут бороться с пристрастием.

Завершив курс лечения семейная пара Уилсонов вступила в Оксфордскую группу. Жизнь налаживалась. Билл снова начал работать. Спустя некоторое время он чуть не сорвался. В этот момент он понял, как важна поддержка других людей – тех, кто смог бы его понять, и тех, кому он мог помочь сам.

Подходящую кандидатуру – алкоголика Боба Смита – ему помогла найти член Оксфордской группы Генриетта Зейберлинг. Встреча с ним стала толчком к созданию программы «12 шагов». Уилсон проговорил с Бобом 7 часов. И в его голове сформировалась четкая структура, как подтолкнуть алкозависимого к выздоровлению.

Программа «12 шагов» давала отличные результаты, а потому была взята на вооружение и наркоманами. Здесь она тоже оказалась очень полезна. Все шаги, детально разработанные Уилсоном, давали результаты и у тех, кто зависим от наркотических веществ.

Методы программы «12 шагов»

Основная цель – переориентировать зависимых духовно. Больной обязан признать:

  • бессилие перед алкоголем или наркотиками;
  • обратиться к Богу за помощью;
  • возместить ущерб, который он нанес окружающим людям и себе;
  • донести знания до других зависимых.

Как работает программа «12 шагов»

Это психотерапевтический метод. Программа «12 шагов» замещает в сознании алкоголика или наркомана блок зависимости на блок взаимопомощи другим, дает ему цель в жизни.

Последнее очень важно, потому что зависимый человек считается потерянным для общества. Он не может нормально сосуществовать со здоровыми людьми, его мозг занят решением лишь одной проблемы – найти деньги и алкоголь (наркотик), употребить, упасть в прострацию до следующей дозы.

Благодаря программе «12 шагов» зависимый становится нужен обществу и тем, кто из него выпал. Это придает силы, удерживает от необдуманных шагов и срыва.

На основе программы «12 шагов» была создана Миннесотская модель общества АА. В ней вместо равного участника (человека, который справился с зависимостью и может считаться наставником) работает профессиональный психотерапевт.

Особенности программы «12 шагов»:

  • отсутствие проактивной позиции;
  • невозможно оценить выздоровление изнутри по какой-то шкале;
  • «духовный рост» подразумевает внутренние изменения личности, отсутствие жестких схем, анонимность;
  • отсутствие пропаганды, полемики, апологетики;
  • нет претензий на истину в последней инстанции;
  • нет конфессиональности;
  • нет гуруизма.

Принципы программы «12 шагов»

Их тоже 12. Знать их важно для понимания, как действует сообщество АА.

12 принципов:

  • Общее благополучие на первом месте (имеется в виду группа), личное на втором.
  • Бог – высший авторитет.
  • Чтобы стать членом общества АА, нужно захотеть не пить (не принимать наркотики).
  • Каждая группа самостоятельна. Исключение – дела, совместные с другими группами.
  • Цель группы АА одна – донести идеи до алкоголиков.
  • Группы АА не финансируют, не поддерживают и не предоставляют имя АА родственным или посторонним компаниям. Вопросы финансов, престижа и собственности не должны отвлекать от основной задачи.
  • Группы АА всегда находятся на самообеспечении.
  • Группы АА всегда состоят из непрофессионалов. Допускается нанимать работников разных специальностей, если требуется.
  • Не рекомендовано иметь жесткую систему управления.
  • Группы АА не участвуют в дискуссиях, кроме тех, которые относятся непосредственно к их деятельности.
  • Анонимность при контактах с прессой и СМИ. Идеи не пропагандируются в массы.
  • Анонимность – основа традиций. Во главе угла принципы, а не личности.

Программа «12 шагов» в клинике IsraRehab

Мы придерживаемся Миннесотской модели программы – вместо человека, который прошел все шаги, излечился и теперь помогает другим, у нас работает профессиональный психотерапевт. Все этапы сохранены. Мы придерживаемся также и 12 принципов, которые были изначально заложены в самую первую группу АА.

Наши пациенты проходят все шаги при поддержке психотерапевта. Используется групповая терапия, индивидуальная – по желанию и только для VIP-клиентов.

12 шагов:

  1. Признание собственного бессилия и неуправляемости собственной жизни.
  2. Здравомыслие можно вернуть только с помощью Высшей силы.
  3. Перепоручение воли и жизни больного Богу.
  4. Оценка собственной жизни и себя с точки зрения нравственности.
  5. Признание природы своих заблуждений – перед другими, перед собой, перед Богом.
  6. Подготовка себя к божьей помощи для избавления от недостатков.
  7. Просьба к Богу исправить нас.
  8. Преисполнение готовностью загладить вину перед всеми, кого обидели, компенсировать вред, который причинили.
  9. Намерение лично возместить ущерб. Исключение – возможный вред кому-то от наших действий.
  10. Постоянный самоанализ, признавание своих ошибок.
  11. Регулярно молиться и / или размышлять, чтобы стать ближе к Богу, познать его волю и исполнить ее. Просить о даровании силы для этого.
  12. Достигнув результата, нести знание нуждающимся в нашей помощи, применять принципы программы во всех делах.

Программа «12 шагов» – эффективна, безопасна, результативна. Судя по отзывам, она помогает избавиться от любого вида зависимостей, и не только от химических. Важно понимать, что у людей, которые решили отказаться от прохождения всех шагов или же отошли от принципов программы, закономерны срывы. Те, кто точно следовал этой методике, навсегда отказываются от употребления алкоголя, наркотиков, завязывают с игроманией и другими зависимостями.

Внимательно изучите отзывы на нашем сайте. И записывайтесь на консультацию в реабилитационный центр IsraRehab по телефону в Израиле, указанному на сайте. Мы также принимаем ваши сообщения в вайбер и ватцап, в скайпе и по электронной почте.

Информация в статье проверена практическим психологом

Преподаватель психологии,
арт-терапевт

В нашей клинике вы
всегда можете получить профессиональную консультацию
Просто оставьте свой номер и мы перезвоним

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Open chat