Алкоголь при беременности: почему даже немного — это много

У женщин, ведущих здоровый образ жизни, этот вопрос обычно не возникает. Алкоголь вреден даже для здорового человека, а для беременной женщины он особенно опасен. Об этом предупреждают как врачи, так и производители — соответствующие надписи можно увидеть даже на бутылках с алкоголем.

Однако некоторые будущие мамы продолжают употреблять спиртное, оправдывая это заблуждениями:

• «Слабоалкогольные напитки безвредны».
• «Иногда можно, если немного».

Это мифы, которые могут стоить здоровья ребёнку.

На сегодняшний день не существует безопасной дозы алкоголя при беременности. Даже если женщина слышала истории о том, как кто-то пил и родил здорового малыша — это не гарантирует отсутствие последствий. Некоторые нарушения могут проявиться позже, например, задержка психоречевого развития.

Важно: от употребления алкоголя не застрахованы ни успешные, ни образованные женщины. Зависимость может возникнуть вне зависимости от социального статуса.

Лучше исключить алкоголь ещё на этапе планирования беременности. Если этого не произошло, важно отказаться от спиртного сразу после подтверждения беременности.

Алкоголь в первом триместре беременности

На ранних сроках женщина может не знать, что беременна, и продолжать привычный образ жизни. Обычно о беременности узнают на 4–5 неделе, когда уже наступают важнейшие этапы развития плода.

Алкоголь в первые 10–12 дней после зачатия

Считается, что до прикрепления эмбриона к стенке матки он не связан с матерью — и потому якобы «вреда не будет». Это опасное заблуждение. Интоксикация может нарушить процесс прикрепления и даже привести к внематочной беременности.

Также с 5 по 13 день формируется хорион (будущая плацента). Алкоголь в этот период может вызвать выкидыш.

Однако если женщина случайно выпила до того, как узнала о беременности — это не является показанием к её прерыванию.

С 13 дня после зачатия

На этом этапе эмбрион уже получает питание и кислород через кровь матери. Алкоголь нарушает кровообращение, вызывает кислородное голодание и дефицит питательных веществ, что может привести к:

• задержке развития;
• порокам формирования органов;
• нарушению развития черт лица (заячья губа, волчья пасть);
• отклонениям в работе мозга и нервной системы.

Наиболее опасное последствие — фетальный алкогольный синдром (ФАС):
комплекс тяжелых нарушений физического и психического развития. Среди них:

• микроцефалия, гидроцефалия;
• умственная отсталость;
• отклонения в строении лица;
• нарушение памяти и внимания;
• агрессивное или асоциальное поведение.

Даже если синдром не развивается, существует риск нарушений алкогольного спектра плода (FASD).

Вывод: в первом триместре алкоголь строго противопоказан.

Иногда желание выпить — сигнал нехватки витаминов или микроэлементов. В таком случае лучше обратиться к врачу, а не тянуться к бокалу.

Можно ли шампанское при беременности?

Нет. Несмотря на невысокую крепость, шампанское содержит алкоголь, сахар и углекислый газ. Оно повышает кислотность, раздражает слизистую, оказывает нагрузку на поджелудочную железу и нервную систему. Особенно вредно при заболеваниях ЖКТ.

Можно ли пиво при беременности?

Нет. Современное пиво — это не просто вода, хмель и солод. Оно содержит:

• этанол;
• сивушные масла;
• фитоэстрогены;
• консерванты, красители и пеногасители.

Даже «безалкогольное» пиво не рекомендуется — оно содержит следы спирта и вредные добавки.

Можно ли вино при беременности?

Нет. Даже бокал вина — это много. Некоторые врачи допускают пару глотков после 16 недели, если у женщины не было зависимости и нет регулярного употребления.

Всё зависит от контекста:

• Разовое желание выпить у здоровой женщины может быть связано с дефицитом веществ.
• Регулярное влечение или зависимость — это опасный сигнал.

Даже маленькие дозы спиртного у женщины с алкогольной зависимостью могут быть фатальны для будущего ребёнка.

Если вы чувствуете зависимость

Если вы планируете беременность, но испытываете трудности с отказом от алкоголя — обратитесь за помощью.

В IsraRehab мы помогаем женщинам справиться с алкогольной зависимостью до и во время беременности. Наша клиника находится всего в 30 минутах от Тель-Авива и Иерусалима. Мы предлагаем:

• комфортное проживание с домашней атмосферой;
• полноценное питание: свежие овощи, фрукты, полезные блюда;
• спорт, бильярд, настольный теннис, бассейн и сауну;
• прогулки по фруктовым садам, поездки к морю и экскурсии по Израилю.

Свяжитесь с нами по телефону, в WhatsApp или Telegram — мы подберем программу, подходящую именно вам.