Помощь близкому человеку с игровой зависимостью: советы и стратегии

Зависимость от азартных игр — одна из самых разрушительных форм пристрастий. Игрок рискует не только деньгами, но и своим здоровьем, временем и отношениями с близкими. Родственники и друзья часто задаются вопросом: нужно ли вмешиваться и как это сделать правильно?

Ответ однозначный: да, вмешиваться нужно. Лудомания разрушает не только жизнь зависимого, но и сказывается на его окружении — семье, партнёрах, друзьях. Часто это проявляется в отчуждённости, финансовых трудностях, агрессии и отказе от обязанностей.

Важно понять: игровая зависимость — это болезнь, а не просто слабость воли. Игрок часто не осознаёт масштаб проблемы и искренне считает, что может «остановиться в любой момент». Увы, это лишь иллюзия. Без поддержки близких и профессиональной помощи избавиться от лудомании крайне сложно.

Как помочь самостоятельно?

Желание помочь — это отличный первый шаг, но недостаточно действовать спонтанно. Помощь должна быть осознанной и стратегически продуманной. Ниже — разбор того, чего стоит избегать и что действительно может сработать.

3 ошибки, которых стоит избегать

1. Прямое обвинение

Слова вроде «Ты зависим» могут вызвать агрессию или отрицание. Гораздо продуктивнее — мягкий диалог и ненавязчивые вопросы.

2. Полная изоляция от устройств или денег

Такой подход вызывает сопротивление и приводит к лжи, побегам и даже кражам.

3. Недооценка проблемы

Игровая зависимость часто коренится в травмах, стрессах или депрессии. Без глубокого понимания её природы помочь невозможно.

Узнайте больше о правильных способах мотивации зависимых →

6 полезных советов для поддержки зависимого

1. Мягко помочь осознать проблему

Лучший способ — доверительная беседа. Задавайте риторические вопросы, рассуждайте вместе. Это поможет человеку самому прийти к осознанию проблемы.

2. Найдите причину зависимости

Игры часто становятся бегством от проблем — депрессии, тревожных расстройств, неудач в жизни. Помогите близкому найти и проработать корень зависимости.

3. Составьте план действий

Если человек готов бороться:

• ограничьте время и финансы на игры;
• избегайте кредитов;
• замените игры на другие увлечения.

4. Поддерживайте и будьте рядом

Ваше принятие и терпение дают человеку опору и веру в себя. Регулярные беседы помогут снизить эмоциональное напряжение.

5. Предложите альтернативный досуг

Совместные прогулки, спорт, хобби — всё, что отвлекает от игры и приносит радость без риска.

6. Не сдавайтесь

Рецидивы — часть пути. Главное — поддержка и мотивация. Хвалите за успехи и будьте терпеливы в неудачах.

Клиника — лучшее решение, если попытки не помогают

Если самостоятельные усилия не дают результатов, обратитесь за профессиональной помощью. Лудомания — это заболевание, и лечение игровой зависимости в IsraRehab включает современные методики и индивидуальный подход.

Мы применяем:

• когнитивно-поведенческая терапию (КПТ);
• арт-терапию;
• психодраму;
• программу «12 шагов».

Также пациенты получают эмоциональную и физическую поддержку: прогулки, отдых у моря, поездки по Израилю.

Благодаря команде опытных специалистов, индивидуальному подходу и дружелюбной атмосфере, клиника IsraRehab помогает даже в самых тяжёлых случаях.