Помощь близкому человеку с игровой зависимостью: советы и стратегии

Зависимость от азартных игр – одна из сильнейших разновидностей пристрастий. Человек, идущий у нее на поводу, ставит на кон не только свои деньги, но и время, здоровье, а также отношения с родными. Конечно, неравнодушные родственники и друзья не захотят оставаться в стороне. Однако нужна ли таким людям помощь и, если да, то какая? Разбираемся по порядку

Мой близкий — лудоман. Стоит ли вмешиваться?

Конечно, игровая зависимость сказывается не только на зависимом, но и на его окружении. Друзья и особенно семья сталкиваются с прохладным или даже агрессивным отношением, недостатком внимания, финансовыми затруднениями и другими проблемами. Кроме того, часто попытки помочь лудоману приводят только к ссорам или другой агрессивной реакции, поэтому близкие могут сомневаться в том, целесообразно ли вмешиваться.

Однако необходимо понимать важный факт: страдающие игровой зависимостью в большинстве случаев не осознают, что они находятся в заложниках у своей вредной привычки. Многие игроки уверены, что в любой момент могут остановиться, поэтому не считают свое пристрастие проблемой. Однако это заблуждение: лудомания – это, по сути дела, заболевание, у которого есть серьезные психологические причины. Поэтому не стоит думать, что пристрастие пройдет само. Чтобы избавиться от него, нужен упорный труд, и часто именно помощь близких становится неоценимой поддержкой.

Как помочь самостоятельно?

Желание прийти на выручку зависимому очень похвально, однако зачастую его недостаточно. Стремясь указать лудоману на его пристрастие или его последствия, близкие рискуют «наломать дров», после чего игрок попросту замкнется в себе. Поэтому помощь должна быть не спонтанной, а стратегической деятельностью. Рассмотрим 2 пункта: чего не стоит делать, и что действительно может принести результат.

3 фактора, которых стоит избегать

Прежде чем начать помогать человеку, важно понимать, что неправильными действиями можно лишь ухудшить взаимоотношения, не достигнув при этом никакого результата. Ниже перечислены действия, которые близкие часто совершают из хороших побуждений, но они не приносят результата.

1. Прямо говорить человеку, что у него зависимость. В большинстве случаев прямота не достигнет результата, а вызовет обратную реакцию – противление, споры и агрессию
2. Изолировать человека от электронных устройств или денег на азартные игры. Особенно часто к этому методу прибегают родители подростков. Однако люди любого возраста не остановятся, а начнут искать способ обойти ограничение, что может привести к еще худшим последствиям – лжи, побегам из дома и даже воровству
3. Недооценивать тяжесть пристрастия. Может закрасться мысль, что человек просто не хочет бороться со своей привычкой, и может избавиться от нее в два счета. Однако игровая зависимость никогда не возникает сама по себе. У нее может быть целый ряд причин, некоторые из которых находятся в прошлом человека. Освобождения от пристрастия – это долгий и трудоемкий процесс, который даст результат не сразу

6 полезных советов для помощи страдающим лудоманией

Предыдущий подраздел показал, чего стоит избегать, пытаясь помочь человеку с игровой зависимостью. Однако есть действия, которые помогут достичь сердца зависимого и повысить шансы на успешный исход противостояния с пристрастием.

1. Мягко помочь близкому осознать свою проблему. Чтобы сделать это, нужно помочь ему самостоятельно прийти к правильному выводу. Для этого нужен доверительный разговор в спокойной и непринужденной обстановке. Рассуждайте с зависимым, задавая ему риторические вопросы, побуждающие размышлять. Если игрок самостоятельно придет к выводу, что время, деньги и другие ресурсы уходят в никуда, а ему недостает самоконтроля, это станет первым и самым важным шагом на пути к излечению
2. Найдите причину проблемы. Как правило, легкими деньгами соблазняются те, кто раньше испытывал детские психологические травмы, а также неудачи в работе или отношениях. Если человек ощутит уверенность в себе в этих сферах, у него уменьшится тяга к самоутверждению в игровом мире
3. Помогите составить план действий. Если первый пункт увенчался успехом и человек осознал свою проблему, ему может потребоваться помощь в самоорганизации. Если зависимый готов сотрудничать, предложите ему действенные шаги, например:
   • Для начала установить предел времени и денег, отводимых на игру
   • Не использовать заемные средства для игр
   • Заменять игровое время на другие виды отдыха
4. Будьте рядом и проявляйте понимание. Человек, страдающий зависимостью, не всегда будет интересным собеседником и приятным соседством. Однако, если близкие люди не отвернутся, это поможет ему стать более уверенным в себе и своих силах. Кроме того, возможность откровенно поговорить поможет зависимому справиться с эмоциональным напряжением
5. Придумайте интересный способ провести время. Это может быть один из видов спорта, рыбалка, настольные игры (только без азарта и ставок!) или просто прогулки. Покажите зависимому, что время, отводимое на игры, можно провести не менее увлекательно и с большей пользой для мозга и организма в целом
6. Не опускайте руки. Как уже говорилось, лечение игровой зависимости – это длительный и трудоемкий процесс. Скорее всего, даже у самого целеустремленного человека будут срывы, возможно, даже затяжные. Однако не ставьте крест на том, кто ведет борьбу, и не позволяйте ему опустить руки. Подбадривайте его, поощряйте и хвалите за успехи. Мотивация – один из лучших помощников

К сожалению, далеко не всегда хорошие побуждения и помощь родных приносит результат. Причина в том, что сильное пристрастие нужно рассматривать, как заболевание, которое могут вылечить опытные врачи.

Клиника – лучшее решение, если попытки терпят неудачу

Если самостоятельно помочь лудоману не удается, это вовсе не значит, что он обречен. Проблема игровой зависимости не нова, и врачи разрабатывают методики, которые призваны помочь людям начать жизнь, свободную от пристрастий. Их работа строится индивидуально, поскольку общение с зависимым и его окружением помогает понять не только силу влечения, но и глубинные причины, которые его вызвали.

Реабилитационный центр IsraRehab использует передовые разработки израильских и мировых практиков, которые помогают избавиться даже от сильных форм игровой зависимости. Среди активно применяющихся инструментов присутствуют:

• Когнитивно-поведенческая терапия
• Арт-терамия
• Психодрама
• И другие методики

Кроме того, зависимым помогает и дружеская атмосфера внутри реабилитационного центра, а также дополнительная программа, в числе которой экскурсии по Израилю и поездки к морю. Израильский климат – еще один фактор, который поможет переключиться, избавиться от пристрастия и стать хозяином своих привычек. Отзывы от пациентов, прошедших реабилитацию, подтверждают эффективность и высокие результаты комплексного подхода, который практикует клиника IsraRehab.