Помощь близкому человеку с игровой зависимостью: советы и стратегии
Содержание
Зависимость от азартных игр — одна из самых разрушительных форм пристрастий. Игрок рискует не только деньгами, но и своим здоровьем, временем и отношениями с близкими. Родственники и друзья часто задаются вопросом: нужно ли вмешиваться и как это сделать правильно?
Ответ однозначный: да, вмешиваться нужно. Лудомания разрушает не только жизнь зависимого, но и сказывается на его окружении — семье, партнёрах, друзьях. Часто это проявляется в отчуждённости, финансовых трудностях, агрессии и отказе от обязанностей.
Важно понять: игровая зависимость — это болезнь, а не просто слабость воли. Игрок часто не осознаёт масштаб проблемы и искренне считает, что может «остановиться в любой момент». Увы, это лишь иллюзия. Без поддержки близких и профессиональной помощи избавиться от лудомании крайне сложно.
Как помочь самостоятельно?
Желание помочь — это отличный первый шаг, но недостаточно действовать спонтанно. Помощь должна быть осознанной и стратегически продуманной. Ниже — разбор того, чего стоит избегать и что действительно может сработать.
3 ошибки, которых стоит избегать
1. Прямое обвинение
Слова вроде «Ты зависим» могут вызвать агрессию или отрицание. Гораздо продуктивнее — мягкий диалог и ненавязчивые вопросы.
2. Полная изоляция от устройств или денег
Такой подход вызывает сопротивление и приводит к лжи, побегам и даже кражам.
3. Недооценка проблемы
Игровая зависимость часто коренится в травмах, стрессах или депрессии. Без глубокого понимания её природы помочь невозможно.
6 полезных советов для поддержки зависимого
1. Мягко помочь осознать проблему
Лучший способ — доверительная беседа. Задавайте риторические вопросы, рассуждайте вместе. Это поможет человеку самому прийти к осознанию проблемы.
2. Найдите причину зависимости
Игры часто становятся бегством от проблем — депрессии, тревожных расстройств, неудач в жизни. Помогите близкому найти и проработать корень зависимости.
3. Составьте план действий
Если человек готов бороться:
- ограничьте время и финансы на игры;
- избегайте кредитов;
- замените игры на другие увлечения.
4. Поддерживайте и будьте рядом
Ваше принятие и терпение дают человеку опору и веру в себя. Регулярные беседы помогут снизить эмоциональное напряжение.
5. Предложите альтернативный досуг
Совместные прогулки, спорт, хобби — всё, что отвлекает от игры и приносит радость без риска.
6. Не сдавайтесь
Рецидивы — часть пути. Главное — поддержка и мотивация. Хвалите за успехи и будьте терпеливы в неудачах.
Клиника — лучшее решение, если попытки не помогают
Если самостоятельные усилия не дают результатов, обратитесь за профессиональной помощью. Лудомания — это заболевание, и лечение игровой зависимости в IsraRehab включает современные методики и индивидуальный подход.
Мы применяем:
- когнитивно-поведенческая терапию (КПТ);
- арт-терапию;
- психодраму;
- программу «12 шагов».
Также пациенты получают эмоциональную и физическую поддержку: прогулки, отдых у моря, поездки по Израилю.
Благодаря команде опытных специалистов, индивидуальному подходу и дружелюбной атмосфере, клиника IsraRehab помогает даже в самых тяжёлых случаях.
Информация в статье проверена практическим психологом

Преподаватель психологии,
арт-терапевт