Роль когнитивно-поведенческой терапии в лечении игровой зависимости

Зависимость от азартных игр – это сложное заболевание, для лечения которого специалисты применяют набор методик, дополняющих друг друга. Одна из них – когнитивно-поведенческая терапия. Узнайте, в чем заключается эта методика, почему ее применяют при лечении игровой зависимости и как она поможет избавиться от этого пристрастия.

Что такое когнитивно-поведенческая терапия?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – эта высокоуровневая стратегия, которая применяется при психотерапии. Механизм ее работы состоит из трех этапов:

1. Прорабатывание имеющихся проблем. Определение сути проблемы и ее причины
2. Поиск решения, оптимального для человека
3. Его реализация при поддержке специалиста

Эта методика показала свою эффективность не только в лечении зависимостей, но и при преодолении тревожного состояния, панических атак или депрессии. Кроме того, КПТ применяют и для устранения психосоматических симптомов – болей в органах, ревматизме и других проявлениях. Комплексный подход позволяет зависимому избавиться от дискомфорта и избежать ситуаций, в которых он становится уязвимым.

Причины эффективности терапии при лечении игровой зависимости

Когнитивно-поведенческая терапия уникальна тем, что она рассматривает не конкретное заболевание, например, игровую зависимость, а человека в целом. Это позволяет более точно оценить его состояние, чтобы подобрать подходящие методы лечения. Такая методика очень важна при лечении лудомании, поскольку сами по себе азартные игры не становятся причиной зависимости. 

Пристрастие возникает на фоне других раздражителей, присутствующих в настоящем или прошлом человека. Например, это могут быть трудности в общении или построении отношений, финансовые проблемы, а также детские травмы. Терапия поможет выявить эти факторы и воздействовать на них, чтобы помочь зависимому.

Почему это так важно? Главным образом из-за особенности людей с игровой зависимостью. Если с этой проблемой начинают бороться «в лоб», это может стать причиной сопротивления или даже отказа от лечения. Дело в том, что для человека с психологическими трудностями даже проигрышные сеансы становятся единственным источником позитивных эмоций и мнимой уверенности в себе, поэтому он не захочет отказываться от игры.

Подход к проблеме должен быть совершенно другим. Основной фронт работы можно направить на причину, которая привела человека в видеоигры. Работа с детской травмой, неуверенностью в себе или другими трудностями позволит зависимому адаптироваться в обществе. Успехи же в реальной жизни помогут почувствовать уверенность в себе, благодаря которой отказаться от вредных привычек будет проще.

Чем когнитивно-поведенческая терапия поможет человеку?

У когнитивно-поведенческой терапии есть и еще одно преимущество, применимое в случаях с игровой зависимостью. Речь идет о развитии навыков, которые помогут предотвращать рецидивы.

Как и в случае с химическими зависимостями, нехимическая разновидность очень сильна, и не всегда с ней удастся справиться с первого раза. Рецидив – это повторное проявление, при котором человек возвращается к своему пристрастию, и он может быть неоднократным и даже продолжительным. Если не обучиться действиям в условиях рецидива, результатом станет возврат к прежнему образу жизни, поскольку человек становится безвольным, он считает себя безнадежным.

Однако рецидив – не поражение. Когнитивно-поведенческая терапия ставит цель донести это до человека, чтобы он понимал: рецидива нужно избегать всеми силами, но в случае его наступления выход все равно есть. Кроме того, КПТ обучает зависимого двум важным навыкам:

1. Избегать ситуаций, при которых риск рецидива наиболее высок. Например, потенциальную опасность представляют места, где проходят игры или собираются игроки, а также общение с людьми, которые попытаются снова втянуть человека в пристрастие
2. Самоконтроль. Терапия поможет развить навыки, которые человек сможет использовать, чтобы контролировать свое время, средства и эмоции. Эти навыки помогут человеку не только в борьбе с пристрастием, но и в повседневной жизни

Преимущество терапии в том, что ее проводит внимательный специалист, который во всех тонкостях знает особенности психики пациента и его образа жизни. Благодаря этому зависимый может получить ценные советы и рекомендации. Например, речь идет о том, чем занять время, освободившееся в ходе борьбы с пристрастием, а также, какие занятия помогут унять внезапно появившееся желание вновь вернуться к игре.

Профессиональный подход позволяет увеличить результативность лечения

Разумеется, положительный исход КПТ зависит не только от реакции человека, но и от квалификации и подхода самого терапевта. Если вы ищете надежную и проверенную клинику, которая сможет помочь справиться с игровой зависимостью, обратитесь в IsraRehab. Клиника находится в Израиле – развитой стране с передовой медициной. При лечении пациентов используются современные методики, которые показали себя с лучшей стороны в разных частях мира.

Залог успеха реабилитации в IsraRehab – тщательное и всестороннее определение состояния пациента. Терапевты общаются не только с игроком, но и с его родными и близкими. Это позволяет определить предпосылки, которые толкнули человека на развитие игрового пристрастия. Методика разрабатывается индивидуально под каждого пациента с учетом его особенностей, что улучшает результативность лечения.

Не последнюю роль в лечении играет и обстановка внутри реабилитационного центра. IsraRehab расположен в тихом и живописном регионе Израиля, где даже природа и климат помогают пациенту отвлечься и переключить свои мысли. Кроме того, непринужденность и комфорт достигаются разными видами хобби внутри центра, а также увлекательными экскурсиями за его пределы. 

Такой комплексный подход – надежный и действенный инструмент, который позволит зависимому избавиться от своей зависимости и найти новые занятия, которые будут сказываться на нем только положительно.